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艾灸保健最好选陈艾条

  用艾灸的方法保健,是很多桂林市民熟知的事情。但是,市场上有林林种种的艾条,应该使用哪一种?艾灸多长时间比较合适?

  

  陈艾更受市民欢迎

  11月10日,记者走访桂林市乐群路、上海路部分药店发现,药店出售的艾条分为纯艾条、药艾条、清艾条和陈艾条等品种,其中以陈艾条和纯艾条居多。乐群路百信大药房的陈艾条价格为一盒25元,纯艾条为10元一盒,其他药店的价格与这家药店基本一致。有些药店的纯艾条为每盒15元。

  记者调查发现,陈艾条最受市民欢迎。百信大药房工作人员称,陈艾条销量比纯艾条更好,原因可能是陈艾条存放时间较久,效果更明显。当日,记者采访时,正碰上一名市民买艾条,他也选择了陈艾条,该市民说:“医生说,陈艾条穿透小更强一些。”

  

  纯艾保健 药艾辅助治病

  广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医生王明杰称,艾条简单地分为两种,就是纯艾条和药艾条。纯艾条主要是用艾叶直接加工制成,成分只有艾叶。药艾条,除了艾叶之外,还会添加其他中药材,也就意味着,更具有针对性。

  纯艾条则分为清艾条和陈艾条,这两个主要是从年份区分。陈艾是用鲜艾叶经反复日晒夜露制干后,再加以长时间的阴存,慢慢散去艾叶中过多的挥发油而形成,时间较久,一般阴存两年以上。两年以下的纯艾,只能称为清艾条。

  “保健选择纯艾条。”王明杰说,如果想达到辅助治疗疾病的效果,最好选择药艾条,药艾条有不同的种类,活血化瘀、驱寒通络的适宜风湿骨痛人群;温中散寒的适合肠胃不适人群;祛邪利湿、温肾健脾的适宜湿气重、肾虚、脾胃差的人。当然,药艾条也具有保健的作用。通常情况下,陈艾穿透力更强,效果也更好。在医院,一般清艾条较为多用。

  无论是哪种艾条,王明杰称,一般情况下,艾灸15~30分钟即可,不需要太长时间。

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